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ハゲ予防の効果的な方法とは?
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発毛サロンでも教えない、誰でも自分で出来るハゲ予防とは?


ハゲ予防
栄養の偏った食事なども,薄毛の原因のひとつです。肉類や脂っこい食事を多く摂取する
ことは,薄毛の原因となります。和食や,穀物類を中心とした食事をすることにより,
薄毛を防止することができます。
ほかには,喫煙や飲酒も,薄毛の原因のひとつです。特に喫煙は,薄毛の原因として
とても大きなもので,身体の血行を悪くすることから薄毛を促進するとされています。
睡眠不足も,薄毛の原因です。特に髪は夜間寝ている間につくられるといいますので,
夜更かしを続けていることも,薄毛の原因となってしまいますので注意が必要です。

その他の薄毛の原因として,考えられるものとしては,いつも帽子などをかぶっている
ことが考えられます。帽子などをずっとかぶっていると,頭皮がとても蒸れてしまうことに
なるからです。
整髪料などのつけ過ぎも,薄毛の原因となってしまうことになります。
整髪料などをつける場合には,頭皮にではなく毛髪にだけつけるように心掛けましょう。

このようなことが薄毛の原因として考えられるものですが,病院などで薄毛の原因を
調べてくれるところもあるようです。男性ホルモンの影響を受けやすい体質であるかどうかや,
どの程度ストレスがあるのかどうかなど,薄毛の原因となるものについて調べてくれるので,
自分の薄毛の原因をしっかりと知りたい人は,このようなものを利用すると良いでしょう。
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